Bodypump light - Ganzkörpertraining

Bodypump light ist ein einsteigerfreundliches Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Fitness und Ausdauer. Mit Kräftigungsübungen unter Einsatz des eigenen Körpergewichts und einfacher Alltagsgegenstände werden Muskulatur, Koordination und Stabilität ohne Geräte trainiert. Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet.