Orient Gym - Frauengesundheitstanz

Belly-Dance-Fitnessprogramm, das nicht nur fit machen soll, sondern auf sanfte Weise den ganzen Körper trainieren ist das Fazit. Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den alltäglichen einseitigen Belastungen dar. Tanzen ist eine ideale Möglichkeit körperlich und seelisch wieder in Einklang zu kommen. Diese Tanzgymnastik ist eine Körperarbeit, die bis ins hohe Alter erlernt und ausgeübt werden kann, Lebensfreude und geistige Vitalität inklusive.

Material

Bitte Gymnastikschuhe oder Socken und ein Tuch für die Hüfte mitbringen.