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Rückenfit - Rückenkräftigung

Der Rücken steht im Mittelpunkt von Haltung und Bewegung. Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur gekräftigt, gedehnt und mobilisiert.

Präventionskurs - Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse! Bis zu 100 % Kursgebühr-Rückerstattung möglich!

Material

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe und dicke Socken.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Montag • 21.09.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
2
Montag • 28.09.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
3
Montag • 05.10.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
4
Montag • 12.10.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
5
Montag • 19.10.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
6
Montag • 26.10.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
7
Montag • 09.11.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
8
Montag • 16.11.2026 • 08:30 - 09:30 Uhr
Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim
 Ruderting, Passauer Str. 6, Pfarrheim