Yin Yoga

Eine sanftere und ruhigere Version des Yoga, in der Yoga Asanas (Übungen) in einem entspannenden Setting gemacht werden. Es gibt weniger Übungen, welche länger gehalten werden und von Meditations-Elementen begleitet werden. Für jeden, der sich eine wohltuende Stunde wünscht.
Yoga Vorkenntnisse sind nicht notwendig.