Ganzkörpertraining m. HIIT-Intervallen, Pilates u. Yoga

Forme und kräftige gezielt Deinen Körper mit einem abwechslungsreichen Mix aus HIIT, Tabata, Pilates und Yoga. Im Fokus stehen Bauch, Beine, Po, Körperhaltung und eine stabile Körpermitte, kombiniert mit fließenden Bewegungen, Verbesserung deiner Ausdauer, mehr Balance und ein gutes Körpergefühl. Ein energiegeladenes Workout mit Musik, das fordert, motiviert, stärkt, Energie hebt und gleichzeitig Zeit zum Durchatmen schenk.

Material

Bitte Matte und Getränk mitbringen.