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Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit vielfältigen Kräftigungs-/ Dehnungsübungen zur Lockerung verspannter Muskulatur. Körperwahrnehmung und Entspannung - lernen Sie verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen/-schwäche vorzubeugen.

Material

Bitte Turnschuhe oder rutschfeste Socken, Matte und Handtuch mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 13.01.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
2
Mittwoch • 20.01.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
3
Mittwoch • 27.01.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
4
Mittwoch • 03.02.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
5
Mittwoch • 17.02.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
6
Mittwoch • 24.02.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
7
Mittwoch • 03.03.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
8
Mittwoch • 10.03.2027 • 17:45–18:45 Uhr
Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
 Straßkirchen, Bayerwaldstr. 13, großer Veranstaltungssaal
  • Gebühr
    90,00 €
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    Merkliste
  • Kursnummer: 262324274A
  • Start:
    Mi. 13.01.2027
    17:45 Uhr
    Ende:
    Mi. 10.03.2027
    18:45 Uhr
  • 8 Termine
  • Plätze: min. 6 / max. 13
  • Dozent:in: