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BodyFit / Ganzkörper

Dieses Bewegungstraining fördert Beweglichkeit, Körperhaltung und Wohlbefinden. Mit gezielten Engpassdehnungen und sanften Übungen werden muskuläre Verspannungen gelöst, Faszien aktiviert und natürliche Bewegungsabläufe unterstützt. Die leicht erlernbaren Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren.

Material

Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen!

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 14.01.2027 • 17:00–18:00 Uhr
Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
 Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
2
Donnerstag • 21.01.2027 • 17:00–18:00 Uhr
Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
 Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
3
Donnerstag • 28.01.2027 • 17:00–18:00 Uhr
Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
 Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
4
Donnerstag • 04.02.2027 • 17:00–18:00 Uhr
Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
 Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
5
Donnerstag • 18.02.2027 • 17:00–18:00 Uhr
Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
 Ortenburg, Schloss, Gräfinnenzimmer, 1. OG
  • Gebühr
    54,00 €
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  • Merkliste
    Merkliste
  • Kursnummer: 262324952
  • Start:
    Do. 14.01.2027
    17:00 Uhr
    Ende:
    Do. 18.02.2027
    18:00 Uhr
  • 5 x
  • Plätze: min. 5 / max. 11
  • Dozent:in: