Pilates für Anfänger - Dein Einstieg in mehr Kraft und Flexibilität

Starte deine Pilates-Reise mit einem sanften Einstieg! Lerne die Grundprinzipien von Pilates, verbessere deine Haltung, baue Kraft in der Körpermitte auf und steigere deine Flexibilität – ganz in deinem Tempo. Ideal für alle, die einen gesunden und stressfreien Start suchen!

Material

• Bitte Matten
• Sportkleidung
• Turnschuhe und Getränk mitbringen