Qi Gong - Deine Auszeit im Advent

Nicht selten ist der Advent eine der turbulentesten Zeiten des Jahres. Die eigentlich "Staade Zeit" ist oft geprägt von Verabredungen, Terminen, Vorbereitungen und Einkaufsstress. Darum gönne dir eine kleine Auszeit, die Dich zur Ruhe kommen und durchatmen lässt. Es erwarten dich bewegte und stille Qi Gong Sequenzen, ein kleines Päuschen mit Gebäck und Tee, sowie Impulse zur Adventszeit und zum Innehalten. Nimm Dir Zeit für dich, zum Entschleunigen und Kraft tanken.

Material

Bitte bequeme Kleidung, Barfußschuhe o. rutschfeste Socken, Matte, Kissen und Decke mitbringen.