Step-Aerobic-Mix

Lernen Sie mit schwungvoller Musik einfache Choreografien auf dem Stepbrett. Das Ganzkörpertraining kombiniert Ausdauer und Muskelaufbau, unterstützt die Fettreduktion und verbessert Koordination sowie Kondition – motivierend, effektiv und mit viel Spaß an der Bewegung.

Material

• Bitte eine Matte
• feste Turnschuhe
• Handtuch und ggf. ein Getränk mitbringen.