Happy Steps - Bewegung mit Musik

Du bewegst dich gerne zu Musik und hast Freude an abwechslungsreicher Bewegung? Dann ist Happy Steps genau das Richtige für dich! Das schwungvolle Bewegungsprogramm verbindet einfache, leicht nachvollziehbare Schritte mit fröhlicher Musik und einem Training bei mittlerer Intensität.

Die Übungen bringen deinen Kreislauf in Schwung und fördern Ausdauer und Koordination. Gleichzeitig kannst du Stress abbauen, neue Energie tanken und einfach Spaß an der Bewegung haben. Die Schritte sind leicht zu erlernen und stehen ganz ohne komplizierte Choreografien im Mittelpunkt.

Happy Steps richtet sich an junge Erwachsene und Erwachsene mit guter Fitness, die aktiv bleiben und ihr allgemeines körperliches und seelisches Wohlbefinden stärken möchten. Tanz- oder Aerobic-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Also: Musik an, los geht's – beweg dich, fühl dich gut und entdecke, wie viel Spaß gemeinsames Training machen kann!

Material

Bitte mitbringen: bequeme Sportschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch.