Feldenkrais®-Workshop: Füße, Knie, Hüftgelenke - für Stabilität, Balance und Beweglichkeit

Deine Füße tragen Dich durchs Leben und sind die Basis für Balance und eine gute Aufrichtung, Knie und Hüftgelenke verbinden Stabilität mit Beweglichkeit. In diesem Workshop erforscht Du achtsam das Zusammenspiel dieser drei zentralen Bereiche. Durch sanfte, angeleitete Bewegungslektionen verbesserst Du Deine Koordination, Leichtigkeit und Kraft – von den Füßen bis ins Becken.

Material

Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.