Liebe ohne Selbstaufgabe – Wie Beziehungen gelingen, ohne sich zu verlieren

Viele Menschen verlieren sich in ihren Beziehungen: Sie geben sich auf, um geliebt zu werden – oder klammern, kontrollieren und manipulieren, ohne es zu merken. Dieser Kurs verbindet Beziehungspsychologie (u. a. Erich Fromm, Nathaniel Branden) mit Selbstwertarbeit und Bewusstseinsübungen. Die Teilnehmenden lernen, den Unterschied zwischen Liebe und Abhängigkeit zu erkennen und eine Beziehungsqualität zu entwickeln, die aus innerer Stärke entsteht.

Inhalte
Was ist Liebe – und was nicht? ► Bedürftigkeit, Gewohnheit und Angst von echter Verbundenheit unterscheiden
Die Falle der Selbstaufgabe ►Warum Aufopferung keine Liebe ist – und welche Muster dahinterstecken
Wenn Nettigkeit zur Waffe wird ► Subtile Manipulation erkennen: bei anderen und bei sich selbst
Bedürfnis vs. Abhängigkeit ► Emotionale Eigenständigkeit entwickeln, ohne Nähe zu verlieren
Grenzen setzen ohne Liebesentzug ► Klar kommunizieren – ohne Vorwurf, Rückzug oder schlechtes Gewissen
Präsenz statt Verstrickung ► Bewusst handeln statt automatisch reagieren – in jeder Beziehung