Selbstbewusst-sein in Alltag und Beruf

Schüchternheit, Lampenfieber, soziale Ängste – darunter leiden sehr viele Menschen. Aber nur wenige machen sich auf den Weg, um besser damit umgehen zu lernen. Machen Sie mit diesem Tagesworkshop den ersten Schritt! In einer kleinen Gruppe betrachten wir diese Phänomene und überlegen, was genau uns in welchen Situationen stört. Dann nehmen wir die Stellschrauben Körpersprache, Atem, Stimme und inneres Erleben unter die Lupe und probieren aus, wie wir sie positiv beeinflussen können. Im geschützten Raum lernen Sie, das Gehörte gleich praktisch anzuwenden, und nehmen viele alltagstaugliche Tipps mit.

Material

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und eigene Verpflegung für den Tag mitbringen.