Selbsthypnose lernen - Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen

Selbsthypnose ist eine leicht erlernbare Methode, um innere Ruhe zu finden, Stress zu reduzieren und tiefgreifende Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein zu aktivieren. In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden praktische Techniken kennen, um negative Gedanken loszulassen, hinderliche Glaubenssätze umzuprogrammieren und ihre persönliche Entwicklung gezielt zu unterstützen.
Kursziele:
- Grundlagen der Selbsthypnose und Trancezustände
- Stress wirksam reduzieren
- Negative Gedankenmuster zu erkennen und zu lösen
- Negative Glaubenssätze in stärkende Überzeugungen zu verwandeln
- Das Unterbewusstsein bewusst für die persönlichen Ziele zu nutzen
- Eigene Selbsthypnose-Skripte erstellen
- Entspannungstechniken- und Visualisierungstechniken im Alltag einzusetzen