Bewegungstraining
Dieses Bewegungstraining fördert Beweglichkeit, Körperhaltung und Wohlbefinden. Mit gezielten Engpassdehnungen und sanften Übungen werden muskuläre Verspannungen gelöst, Faszien aktiviert und natürliche Bewegungsabläufe unterstützt. Die leicht erlernbaren Übungen lassen sich einfach in den Alltag integrieren.
Material
Bitte Handtuch mitbringen.Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Mittwoch
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18.11.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum
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Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum |
| 2 |
Mittwoch
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25.11.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum
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Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum |
| 3 |
Mittwoch
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02.12.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum
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Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum |
| 4 |
Mittwoch
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09.12.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum
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Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum |
| 5 |
Mittwoch
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16.12.2026
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11:00 - 12:00 Uhr
Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum
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Passau, Neuburger Str. 108 d, vhs Gesundheitszentrum |
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- Kursnummer: 262324032
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Start:Mi. 18.11.2026
11:00 UhrEnde:Mi. 16.12.2026
12:00 Uhr - Plätze: min. 6 / max. 16
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Dozent:in:
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