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Pilates

Bei diesem ganzheitlichen Training wird zu sanfter Entspannungsmusik durch präzises Muskeltraining, gezielte Atmung und koordinierte Bewegungsabläufe das Muskelzentrum aufgebaut bzw. verbessert.

Material

Bitte Sportkleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen.

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Mittwoch • 23.09.2026 • 18:15 - 19:00 Uhr
Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
 Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
2
Mittwoch • 30.09.2026 • 18:15 - 19:00 Uhr
Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
 Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
3
Mittwoch • 07.10.2026 • 18:15 - 19:00 Uhr
Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
 Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
4
Mittwoch • 14.10.2026 • 18:15 - 19:00 Uhr
Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
 Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
5
Mittwoch • 21.10.2026 • 18:15 - 19:00 Uhr
Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule
 Windorf, Nömerberg 1, Turnhalle Grundschule