Pilates

Dieses ganzheitliche Körpertraining stärkt und formt die Muskeln, verbessert die Haltung und steigert Flexibilität sowie Gleichgewicht. Es vereint Körper und Geist, strafft den Körper und fördert das allgemeine Wohlbefinden – für mehr Energie und Lebensfreude im Alltag.

Material

Bitte bequeme Sportkleidung, Matte oder Decke und Handtuch mitbringen!