Fit am Morgen durch Wirbelsäulengymnastik
Sie werden Ihre Kondition langsam steigern, Ihre Rückenmuskulatur stärken, Spannung und Entspannung Ihrer Muskulatur mit Pilateselementen üben und dabei ein wirbelsäulenfreundliches Bewegen lernen.
Material
Bitte Gymnastikschuhe mitbringen.Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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12.01.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
Passau, Neuburger Str. 106, vhs
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Passau, Neuburger Str. 106, vhs |
| 2 |
Dienstag
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19.01.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
Passau, Neuburger Str. 106, vhs
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Passau, Neuburger Str. 106, vhs |
| 3 |
Dienstag
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26.01.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
Passau, Neuburger Str. 106, vhs
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Passau, Neuburger Str. 106, vhs |
| 4 |
Dienstag
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02.02.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
Passau, Neuburger Str. 106, vhs
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Passau, Neuburger Str. 106, vhs |
| 5 |
Dienstag
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16.02.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
Passau, Neuburger Str. 106, vhs
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Passau, Neuburger Str. 106, vhs |
| 6 |
Dienstag
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23.02.2027
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09:15 - 10:15 Uhr
Passau, Neuburger Str. 106, vhs
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Passau, Neuburger Str. 106, vhs |
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- Kursnummer: 262321002
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Start:Di. 12.01.2027
09:15 UhrEnde:Di. 23.02.2027
10:15 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 16
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Dozent:in:
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