Kraftvoll mit QiGong ins neue Jahr - für Anfänger und Fortgeschrittene

Wir lernen und üben die schöne Bewegungsform TAIYUANMINGONG („Ursprung des Lichts) und erwärmen uns innerlich mit unserem Ursprungslicht in der kalten Jahreszeit. So können wir strahlend in das neue Jahr starten. Auch Nieren QI stärkendes Gehen wird uns in dieser Jahreszeit unterstützen.
Für Schwangere ist der Kurs nicht geeignet.

Material

Bitte Gymnastikmatte, Sitzunterlage, Turnschuhe und Getränk mitbringen.