Rundum stimmig & gesund - Training der gesunden Stressregulationsfähigkeit

Salutogenese: Sie lernen wahr zu nehmen, was bei Ihnen Stress auslöst. Mittelpunkt sind neben Atem-, Entspannungsübungen und Achtsamkeitsmeditation eine Gesundheit bildende 'salutogene' Kommunikation (SalKom®): achtsames Zuhören und Fragen, die die gesunde Stressregulation anregen.

SalKom® ist nicht nur in Beratungsgesprächen erfolgreich anzuwenden, sondern wirkt auch im privaten Bereich.

Präventionskurs - Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!

Material

Bitte Schreibmaterial und Papier mitbringen.