Zentangle® & Neurographik – Mit Stift und Papier zu mehr Gelassenheit

Zentangle® und Neurographik verbinden kreatives Zeichnen mit Achtsamkeit und persönlicher Entwicklung. Zentangle® ist eine leicht erlernbare, meditative Zeichentechnik, die durch wiederkehrende Muster Entspannung fördert, Stress abbaut und die Konzentration stärkt. Ganz ohne Vorkenntnisse entstehen dabei kleine Kunstwerke.

Die Neurographik ergänzt diesen kreativen Prozess um Elemente aus Selbstcoaching, Visionboard, To-do-Liste, Heldenreise und Lebenslandkarte. Durch das Zeichnen können Gedanken geordnet, neue Perspektiven entdeckt und individuelle Ziele sichtbar gemacht werden.

Der Kurs lädt dazu ein, die wohltuende Wirkung beider Methoden kennenzulernen, Kreativität zu entfalten und neue Wege zu mehr Klarheit, innerer Balance und Selbstvertrauen zu entdecken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Kursmaterial wird von der Kursleiterin bereitgestellt