Selbst-Wert – Selbst-Wirksamkeit – Selbst-Fürsorge: Gestärkt durch den Alltag gehen

Der Selbstwert beeinflusst alle wichtigen Lebensbereiche: wie wir uns selbst sehen, Beziehungen gestalten, Herausforderungen meistern und was wir uns zutrauen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Selbstwert entsteht und wie er gezielt verändert werden kann. Wir beleuchten die Wirkung von Selbstbewertungen und Glaubenssätzen und zeigen auf, wie diese unser Denken, Fühlen und Handeln lenken. Sie lernen alltagstaugliche Strategien kennen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und mit mehr Selbstbewusstsein durchs Leben zu gehen.

Ziele des Kurses:

Verständnis für die Entstehung und Veränderbarkeit des Selbstwerts

Reflexion eigener Denk- und Verhaltensmuster

Entwicklung individueller Strategien für mehr Selbstsicherheit

Der Kurs bietet Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen – ideal für alle, die mehr innere Stärke gewinnen und ihr Leben aktiv gestalten möchten.