Kinder spielerisch für gesunde Ernährung begeistern

Eine gesunde Ernährung bei Kindern zu fördern, muss nicht anstrengend – und schon gar nicht mit Druck oder Diskussionen verbunden sein. In diesem praxisnahen Kurs entdecken wir, wie Kinder mit Leichtigkeit und Neugier an gesunde Lebensmittel herangeführt werden können.
Wir sprechen über:
• Was Kinder wirklich brauchen, um stark und gesund aufzuwachsen
• Wie du „picky eater“ gelassen begleitest
• Spielerische Wege, um Kinder für gesunde Lebensmittel zu begeistern
• Wie du Lieblingsgerichte nährstoffreich abwandeln kannst
• Mitmach-Ideen: So bringst du Kinder mit Freude in die Küche
Lasst uns gemeinsam alltagstaugliche Wege finden, wie gesunde Ernährung für Kinder wieder Spaß machen darf. Keine Verbote, kein Stress – sondern einfache Ideen, die sich in dein Familienleben integrieren lassen. Wir schauen außerdem darauf, wie du als Elternteil mit kleinen Veränderungen viel bewirken kannst – liebevoll, sanft und ohne Perfektionismus.
Für alle Eltern, die sich mehr Genuss, weniger Druck und entspannte Mahlzeiten wünschen.