Bodystyling

Training und Workout für eine sportliche Figur.
Beim Bodystyling geht es vornehmlich darum, seine Figur zu verbessern und die Ausdauer der Muskeln zu stärken. Vorrangiges Ziel des Trainings ist es, die Form der Muskeln und das gesamte Erscheinungsbild zu verbessern.
Die bekannten Problemzonen Bauch, Beine und Po werden in zahlreichen Übungen trainiert, ebenso wie die Arme mit Hilfe von Kleingeräten wie Hanteln, Tubes und Bällen.