Bauch - Beine - Po

Auspowern in der Gruppe - genau der richtige Kurs!

Die Übungen kann jeder in seiner individuellen Intensität durchführen. Entspannungspausen und ein abschließendes Stretching gehören auch zum Kursinhalt. Frauen und Männer sind gleichermaßen willkommen!

Material

Bitte Hallenschuhe, evtl. Getränk, Handtuch und Matte mitnehmen.