Zumba Gold®

Zumba Gold® ist ein tänzerisches Fitnesstraining zu mitreißenden lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen. Sie müssen nicht tanzen können, jedoch wird man - ohne es zu merken - lernen, sich auch tänzerisch zu bewegen. Sowohl die Schritte als auch das Tempo wird den bewegungsbegeisterten Damen und Herren angepasst. Der Kurs umfasst auch Fitness-Elemente wie Muskel-, Flexibilitätstraining, Koordinations- und Balanceübungen.

Material

Bitte Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch und Getränk mitbringen.