Tai Chi -Taijiquan: Yangstil - Kurzform für Fortgeschrittene

Taijiquan Yangstil gehört zu den bekanntesten Übungssystemen Chinas. Energie- und Atemübungen sorgen für Entspannung und körperliche wie geistige Beweglichkeit. Sämtliche Funktionen des Körpers können positiv beeinflusst werden, das Auflösen von Blockaden führt zu einem freien Fließen der Lebensenergie. Bei nachhaltigem Üben kann die Entwicklung der feinstofflichen Energie - über den rein gesundheitlichen Aspekt hinaus - zur spirituellen Entwicklung des Menschen entscheidend beitragen und so als eine Form der Meditation bzw. Sammlung und Konzentration erfahren werden.
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Material

Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen.