Yoga - Vinyasa - Flow, Atem und Innere Balance

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer und fließender Yogastil, der jede Bewegung mit bewussten Atmen verbindet, daraus entsteht ein weicher, harmonischer Flow, der den Körper stärkt und zu einem meditativen Bewegungsablauf führt .Mit eleganten Übergängen, einem sanften Fokus auf die Körpermitte und viel Raum für Wahrnehmung. Für Einsteiger:innen und Geübte, die mehr Leichtigkeit und Kraft in ihren Alltag bringen möchten.

Material

Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen.