Yoga - Sanft bewegt und entspannt

Entspannung und Wohlbefinden mit ruhigen Bewegungen - Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich mit achtsamen, langsamen Bewegungen etwas Gutes tun möchten – ganz gleich, ob Yoga-Neuling oder erfahren. Auch ältere Menschen sind herzlich willkommen! In einer ruhigen Atmosphäre erlernen wir sanfte Yoga-Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Balance und innerer Ruhe. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Material

Kursgebühr für 10 Einheiten, Termine frei wählbar von März bis Juli! Bitte Matte, Decke und Kissen mitbringen.