Postnatales Yoga (nach dem Wochenbett) - zur Rückbildung nach der Schwangerschaft

Dieser Kurs bietet dir Raum, nach der Geburt mit deinem Baby und dir selbst neu anzukommen. Durch sanfte Übungen unterstützen wir die Rückbildung, stärken Körper und Geist und begleiten dich dabei, dein neues Körpergefühl liebevoll zu entdecken. Dein Baby ist herzlich willkommen! Gemeinsam schaffen wir Momente des Bondings und der Ruhe, in denen du Kraft schöpfen und dich mit deinem Kind verbinden kannst. Hier darfst du dich neu orientieren, Sicherheit gewinnen und in deiner Rolle als Mutter wachsen.
Das postnatale Yoga ergänzt die Rückbildung bei der Hebamme, ersetzt diese aber nicht.

Material

Bitte Handtuch/Decke mitbringen.