ZENbo® Balance

Bewegungseinheiten aus dem Yoga, Qi Gong & Tai Chi. ZENbo® Balance ist sehr wirksam und gleichzeitig leicht zu lernen, da es in verschiedenen "Schwierigkeitsgraden" praktiziert werden kann.

Die Beweglichkeit wird verbessert und auch Bauch und Rücken werden gekräftigt.

Material

Bitte bequeme Kleidung, zwei Decken und ein Kissen mitbringen.