Die geheime Sprache der Bewegung

Bewegung ist mehr als Sport oder Fitness. Sie ist Ausdruck unseres geistig-seelischen Daseins und wenn sie uns bewusst ist, können wir Einfluss nehmen auf unser Inneres und auf unsere Lebensgestaltung. Wussten Sie, dass durch Bewegungen nach oben (mit Armen oder Beinen usw.) das Gefühl von Leichtigkeit gefördert wird? Oder das Gefühl von Verbundenheit zu sich und anderen gefördert wird, durch das Verknüpfen und Stärken der eigenen Körpermitte zur Peripherie. Diese und andere Beispiele möchte ich Ihnen aus Sicht von bewegungsanalytischen Erkenntnissen vermitteln, so dass Sie es auch anwenden können.