Einfach leichter leben – Ernährung verstehen, Gesundheit stärken - Vortrag

Digitale Gesundheitsimpulse - Online Vortragsreihe
Gut informiert älter werden im Landkreis Passau
Eine Initiative der Projektkoordination Gesunde Gemeinden Landkreis Passau und der Fachstelle Senioren Landkreis Passau
Einmal monatlich bieten wir älteren Menschen, aber auch allen Interessierten, Impulsvorträge zu den Themen Gesundheit, Prävention, Stärkung der Gesundheitskompetenz oder digitales Gesundheitswesen an.
Die Vorträge sind kostenfrei, Dauer eine Stunde. Im Anschluss des Vortrages können Fragen gestellt werden.

Referentin:
Silvia Killer - Heilpraktikerin, Osteopathin, Gesundheitscoach

Dieser Vortrag vermittelt kompakt die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Ernährung: individuelle Bedarfsberechnung, essentielle Nährstoffe, optimale Essenszeiten und Trinkmengen. Zudem geht es um die Rolle von Bewegung, den Einfluss von Emotionen auf unser Essverhalten und darum, wie ein einfacher, alltagstauglicher Abnehmplan erstellt werden kann.

Zugang unter: bit.ly/Gesundheitskanal

In Kooperation mit Landkreis Passau Fachstelle Senioren und Gesundheitsregion plus und AOK