Dein Weg zum Qi

Die folgenden Kurse finden im Schloss Ortenburg im Gräfinnenzimmer 1. OG, statt: Kursleitung: Julia Hofer, Yogalehrerin YSS Dem Leben begegnen mit QiGong - QiGong lässt Körper und Geist aufatmen! Mit sanften, bewussten Bewegungen aus China aktivieren wir deine Lebensenergie (Qi), stärken die Gesundheit und bringen dich ins innere Gleichgewicht. Gemeinsam spüren und stärken wir dein Qi – mit kleinen Übungen und Nieren-Qi-Gehen.

Material

Bitte Turnschuhe, Sitzunterlage, Kissen, Decke und etwas zu trinken mitbringen!