Programm
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Flexmobil - Fitnesstraining


Kursnummer 212324025
Beginn Di., 11.01.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Susanne Kuppler
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Anmeldung möglich (2 Plätze sind frei)
Ein Mix aus Mobilität, Kräftigung, Koordination, Kraft und Beweglichkeit.
Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht oder diversen Hilfsmitteln und in der individuellen Intensität durchführt.
Stretching, Entspannungs- und Atemübungen bilden den Abschluss.
Sie lernen verschiedene Möglichkeiten kennen um Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen vorzubeugen und Stress zu reduzieren.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
11.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
18.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
01.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
E-Mail: info@vhs-passau.de

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