Kursnummer	241322951
Beginn	Fr., 07.06.2024, 13:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr	49,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Simone Voggenreiter

Eine ganz besondere Form der Fitnessgymnastik bietet Pilates. Worauf es ankommt: die richtige Atmung und Konzentration auf die Körpermitte, das sogenannte Powerhouse. Allein dies sorgt für bessere Stabilität und Haltung. Im körperlichen wie auch im geistigen Sinn. Zusätzlich wird die Tiefenmuskulatur so trainiert, dass der Bauch flacher und der Rücken gestärkt wird.

Schloß, Gräfinnenzimmer, 1. OG
Vorderschloss 1
94496 Ortenburg