Kursnummer	241312008
Beginn	So., 07.07.2024, 10:00 - 14:00 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Juliane Trempler
Mitzubringen	Bitte bequeme Kleidung, Handtuch/Tuch und warme Socken mitbringen.

Verbringst Du viel Zeit am Schreibtisch oder vor dem Computer? Schmerzhafte Muskelverspannungen insbesondere im Schulter- und Nackenbereich sind häufig die Folge. In diesem Workshop entdeckst Du über einfache Übungen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander zusammenarbeiten und sich gegenseitig beeinflussen. Du lernst Deine unbewussten Bewegungsmuster und -gewohnheiten zu erkennen und kannst neue, gesündere Wahlmöglichkeiten finden, die sich direkt in Deinen Alltag integrieren lassen. Du lernst unnötige Anstrengungen zu vermeiden, Deine Haltung zu verbessern und gewinnst eine neue Freiheit und Geschmeidigkeit im Schulter- und Nackenbereich.

Pfaffengasse 9
94032 Passau