After-Work Yoga - Online-Kurs
Kursnummer | 242313021 |
Beginn | Do., 09.01.2025, 18:00 - 18:45 Uhr |
Kursgebühr | 52,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Leonie Palinkas
|
Mitzubringen | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Yogamatte, Kissen, 2 Yoga Blöcke (oder alternativ 2 dicke Bücher) und Decke bereitlegen. |
Kursort | Online-Seminar |
Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst, wie klingt das? Genau das machen wir Donnerstag abends. Einfach zu Hause die Matte ausrollen, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy, ganz leicht, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem fest in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 min werden wir bewusst vom Alltag abschalten, deinen Körper komplett durchbewegen, deine Körperhaltung und -spannung verbessern, deine Flexibilität und Dehnfähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde wird immer wieder variieren, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Übungen werden verschiedene Levels angeboten, damit jeder daran teilnehmen kann. Die Teilnahme am Kurs erfolgt auf eigene Gefahr.
Hilfsmittel: Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Kursinfo:
Bei den online Kursen erhalten die Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn einen Einladungslink, der für die Kurszeit und -dauer gültig ist. Es wird ein Laptop / Tablet und eine gute Internetverbindung benötigt.
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne an uns wenden!
Hilfsmittel: Yoga-Matte, Kissen, Decke, (optional 2 Yoga-Blöcke)
Kursinfo:
Bei den online Kursen erhalten die Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn einen Einladungslink, der für die Kurszeit und -dauer gültig ist. Es wird ein Laptop / Tablet und eine gute Internetverbindung benötigt.
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne an uns wenden!
Datum
09.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
16.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Online-Seminar