Kursnummer	242313022
Beginn	Di., 10.09.2024, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Olga Stobert
Kursort	Online-Kurs

Eine Schwangerschaft ist eine aufregende und einzigartige Zeit. Yoga unterstützt dich, die anstehenden Veränderungen in der Schwangerschaft bewusst wahrzunehmen, dein Wohlbefinden zu fördern und die Verbindung zu deinem Baby zu stärken. Sanfte Körper und Atemübungen fördern dein Körperbewusstsein und Selbstvertrauen und können dadurch das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele stärken und optimal auf die Geburt vorbereiten. Dabei werden positive Affirmationen und der Atem gezielt als Hilfswerkzeuge eingesetzt und festigen die Wirkung der Übungen. Zusätzlich kannst du durch bewusstes Loslassen und Entspannen neue Kraft schöpfen und bei dir und deinem Baby ankommen. Der Kurs findet online über ZOOM statt und kann ab der 13. Schwangerschaftswoche besucht werden. Falls die Teilnahme an einer Kursstunde nicht möglich ist, wird bei Bedarf ein Link zur aufgezeichneten Yoga-Stunde zugeschickt. Bei der Aufzeichnung bin nur ich als Kursleiterin zu sehen. Vor Kursbeginn erfolgt ein Erstgespräch mit der Kursleitung. Es wird ein internetfähiges Endgerät (Laptop /Tablet o. ä.), eine Matte und eine Decke benötigt. Bitte vor der Kursbuchung Rat einer Hebamme/Ärztin einholen.

Kursinfo:
Bei den online Kursen erhalten die Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn einen Einladungslink, der für die Kurszeit und -dauer gültig ist. Es wird ein Laptop / Tablet und eine gute Internetverbindung benötigt.
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne an uns wenden!