Onlineseminar Aktiv Pilates (Rumpfkräftigung)
Kursnummer | 242322006 |
Beginn | Mo., 13.01.2025, 18:10 - 18:55 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Richard Ondr
|
Kursort | Online-Kurs |
Aktiv Pilates ist ein Kräftigungstraining, wobei hauptsächlich die Muskulatur des Rumpfes (Bauch, unterer Rücken und Beckenboden) gestärkt wird. Ausgehend von der Körpermitte soll ein starkes Zentrum, welches als "Powerhouse" bezeichnet wird, gebildet und gestärkt werden. Weiter gehört Pilates zu den körperlichen Entspannungsverfahren und viele Übungen, bei welchen auch die Atmung eine sehr große Rolle spielt, stammen aus dem Yoga.
Präventionskurs - Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
Kursinfo:
Bei den Online -Kursen erhalten die Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn einen Einladungslink, der für die Kurszeit und -dauer gültig ist.
Es wird ein Laptop / Tablet und eine gute Internetverbindung benötigt.
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne an uns wenden!
Präventionskurs - Kursgebühr-Rückerstattung bzw. Bezuschussung durch viele Krankenkassen möglich! Bitte informieren Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse!
Kursinfo:
Bei den Online -Kursen erhalten die Teilnehmenden kurz vor Kursbeginn einen Einladungslink, der für die Kurszeit und -dauer gültig ist.
Es wird ein Laptop / Tablet und eine gute Internetverbindung benötigt.
Bei weiteren Fragen, können Sie sich gerne an uns wenden!
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs
Datum
03.03.2025
Uhrzeit
18:10 - 18:55 Uhr
Ort
Online-Kurs