Mama-Baby-Yoga - zur Rückbildung nach der Schwangerschaft
Kursnummer | 241313028 |
Beginn | Mi., 05.06.2024, 09:30 - 10:45 Uhr |
Kursgebühr | 75,00 € |
Dauer | 5 Termine |
Kursleitung |
Mariana Lindenmeyer
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Die Rückbildung nach der Schwangerschaft steht im Mittelpunkt, ebenso die Stärkung des Körpers, insbesondere der stark beanspruchten Muskeln von Beckenboden, Rumpf und Bauchmuskulatur. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich, die durch das Tragen und Stillen des Babys entstehen, werden gelöst. Die Mutter-Kind-Bindung wird gestärkt. Die Yoga-Stunden bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus dynamischer und entspannend-meditativer Praxis. Man sagt: „9 Monate kommt das Baby und 9 Monate geht es wieder“. Die Yogapraxis unterstützt dabei, sich wieder wohl im eigenen Körper zu fühlen und zu lernen, das Baby liebevoll in einzelne Yoga-Übungen zu integrieren, um diese auch in den neuen Mama-Alltag zu übernehmen.
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau
Neuburger Str. 106
94036 Passau
Datum
05.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:45 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn