Kursnummer	241324021
Beginn	Mi., 03.07.2024, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	39,00 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Milan Tanuska

Ein effizientes und vielfältiges Training, das in kürzester Zeit fitter, ausdauernder sowie beweglicher und stabiler macht – willkommen beim Kettlebell-Training! Mit der Kettlebell (auch Kugelhantel genannt) trainiert man weit mehr als nur eine Muskelgruppe. Durch die meist schwungvollen Bewegungen werden neben Kraft auch Koordination und Kondition trainiert. Die Kettlebells eignen sich für Ganzkörper-, Fitness-, Kraft - und Herzkreislauf-Training. Sie werden staunen, wie schnell Sie mit Kettlebell-Training Erfolge an Ihrem Körper bemerken. Der Einstieg ist auch ohne Kondition und Vorkenntnisse jederzeit möglich.

Dr.-Ernst-Derra-Str. 2
94036 Passau