Kursnummer	232313501
Beginn	Di., 24.10.2023, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr	72,00 €
Dauer	8 x
Kursleitung	Margareta Doris Wießmeier
Mitzubringen	Bitte Decke und Kissen mitbringen.

Für Frauen in der ganz besonderen Lebensphase, als werdende Mutter. Kräftigen und flexibilisieren Sie Ihren Körper durch Yogastellungen. Tanken Sie Energie und bereiten die Lungen vor durch Atemübungen und regenerieren Sie am Schluss in einer angeleiteten Entspannungstechnik und verbinden sich mit Ihrem Kind. So bereiten Sie sich körperlich und mental optimal auf Ihr großes Ereignis vor. Die Übungen entstammen größtenteils dem traditionellen Hatha-Yoga (Yoga des Körpers). Kurze Vorträge erläutern die Hintergründe. Bitte vorher mit dem Arzt und Hebamme klären, ob Yoga geübt werden darf

Praxis Reinsberger