Gesellschaft

Mobilisierung und Kräftigung im Alltag


Kursnummer 211344008
Beginn Mo., 01.03.2021, 00:00 - 00:00 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Bettina Hess
Angebot:
vhs-Online-Seminar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen
Veranstalter: vhs SüdOst

Mobilisation, Kräftigung und Dehnung verschiedener Muskelgruppen stehen im Focus. Trainiert werden Stabilität und Beweglichkeit des Rumpfes sowie Koordination und Gleichgewicht. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können.
Insgesamt sind 10 Einheiten á 15 Minuten verfügbar, die Sie bis Semesterende für Ihr individuelles Training überall und jederzeit nutzen können.
Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.


Diese Veranstaltung findet auf einer Online-Plattform statt.
Teilnehmen können Sie bequem von zu Hause aus

Online-Seminar

Datum
01.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar
Datum
31.03.2021
Uhrzeit
00:00 - 00:00 Uhr
Ort
Online-Seminar



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
Fax: 0851 95980-12
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