Gesellschaft

Intervallfasten


Kursnummer 211344006
Beginn Do., 29.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Anne Goldhammer-Michl
Angebot:
vhs-Online-Seminar: live im Internet von zu Hause aus teilnehmen
Veranstalter: vhs SüdOst

Intervallfasten liegt im Trend. Immer mehr Menschen nutzen das Teilzeitfasten, um abzunehmen. Anders als bei Diäten geht es hier nicht vorrangig um eine Ernährungsumstellung, sondern um eine zeitliche Eingrenzung des Essens und regelmäßige längere Essenspausen. Folgende Aspekte werden wir ausführlich behandeln: Was ist Intervallfasten? Welche verschiedenen Varianten gibt es? Hilft es wirklich effektiv gegen Übergewicht? Und welche gesundheitlichen Vorteile bringt Intervallfasten noch mit sich? Übrigens lässt sich das Intervallfasten im Homeoffice gut nutzen, um das ständige Snacken zu vermeiden.

Diese Veranstaltung findet auf einer Online-Plattform statt.
Teilnehmen können Sie bequem von zu Hause aus

Online-Seminar

Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Seminar



So erreichen Sie uns:

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für Stadt und Landkreis Passau

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