Programm
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Yogalates


Kursnummer 241313030
Beginn Di., 02.07.2024, 17:10 - 18:10 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Anna Roppelt

Die ausgleichenden Wirkungen des Yoga werden mit den kräftigenden Übungen aus dem Pilates vereint.
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Yoga. Die Körperhaltungen fordern mental sowie körperlich und stärken die Konzentration. Pilates Übungen stärken die Rücken und Bauchmuskeln und die Muskulatur des Beckenbodens, sodass sie harmonisch zusammenarbeiten und jede Bewegung des Körpers aus der Körpermitte heraus erfolgt.
Nach der Pilates Lehre gibt nur eine stabile gekräftigte Körpermitte innere Stabilität und Ausgeglichenheit.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
02.07.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
17:10 - 18:10 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
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