Kursnummer	231324950
Beginn	Mi., 28.06.2023, 17:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	35,00 € inkl. Benützung der Smovey-Ringe in der Kursstunde
Dauer	1 x
Kursleitung	Karin Bel-Kaid
Mitzubringen	Mitzubringen sind Yogamatte, dicke Socken, ausreichend zu trinken und evtl. kleine Brotzeit.

Nach kurzer Einführung und Geschichte der smoveys schwingen wir und gehen alle 6 Bewegungen der Wirbelsäule in Theorie und Praxis durch (ca 90 Minuten). Den 2. Teil beginnen wir mit Ernährungsgrundlagen und welche Nahrungsmittel uns "sauer" machen, dazu die Organverbindung zu unserer Wirbelsäule.
Beenden werden wir diesen Tag mit einer Stunde Körperwahrnehmung und Dehnen und gegenseitiges Abrollen.

Schloß, Gräfinnenzimmer, 1. OG
Vorderschloss 1
94496 Ortenburg