Kursnummer	232314010
Beginn	Di., 09.01.2024, 19:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	70,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Mathias Rath
Mitzubringen	Bitte flache, bequeme Schuhe mitbringen.

Tai Chi Chuan ist ein jahrhundertealtes chinesisches meditatives Bewegungssystem mit gesundheitsfördernden Aspekten. Zusammengesetzt aus den Wörtern "Tai Chi" (=das "erhabene Letzte" oder "höchste Unendlichkeit") und "Chuan" (=Faust) kann es demnach mit "höchstes Prinzip des Faustkampfes" übersetzt werden.
Im Tai Chi Chuan als Entspannungstraining kommt es vor allem auf Weichheit und Geschmeidigkeit an. Die Muskulatur soll im Laufe der Zeit in hohem Maße entspannt und die Gelenke sollen frei beweglich werden.
Wir erarbeiten einen Formenlauf mit 12 Bildern der 24er Pekingform, die auch zu Hause an fast jedem Platz geübt werden können.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Inn
Neuburger Str. 106
94036 Passau