Programm
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Pilates Matwork - für Fortgeschrittene


Kursnummer 212322030
Beginn Fr., 14.01.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Anna Schaller
Das Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Konzentration. Dabei ist das "Powerhouse", die zentrierte Kraft der Körpermitte, die Grundlage. Pilates kräftigt und entspannt die Tiefenmuskulatur auf sanfte Weise. Die Bewegung werden bewusst und konzentriert ausgeführt.

Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Neuburger Str. 106
94036 Passau

Datum
14.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
21.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
28.01.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
04.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
11.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
18.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau
Datum
25.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Passau, vhs Fitness-Kursstudio, Raum Donau



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für Stadt und Landkreis Passau

Nikolastraße 18
94032 Passau

Tel: 0851 95980-0
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